血糖偏高应该怎样调理

随着我们生活的水平日益提高，出现有血糖偏高的患者也越来越多，对于这类人群来说，需要经过饮食与运动方面的调理改善病情；在饮食方面需要注意尽量吃一些热量比较低，含有脂肪比较低，而含有纤维素比较丰富的食物；可以多吃一些应季的新鲜的蔬菜，适当的吃一些含有糖分比较低的水果；尽量避免吃一些油炸、油腻，熏烤，腌制，辛辣刺激性的食物，少吃一些过咸的食物，控制主食的摄入量，可以有效的改善患者的病情；其次，要进行科学合理的运动，建议患者可以进行适当的有氧运动，日常生活中我们可以选择进行快步走，慢慢跑，根据身体状况适当的爬楼梯，缓慢的爬山坡，跳健身操，练瑜伽，游泳，骑自行车等，需要根据个人的体质选择适合个人的体育项目进行锻炼；如果运动量过大，会对身体造成一定的影响，有的患者甚至可以出现有疾病的发生，建议患者在没有引起过度疲劳的情况下进行适当的运动；对于过于肥胖的患者，尤其是腹型比较肥胖的患者，容易引起糖尿病的病情发生，需要采取科学合理的减肥方法进行减肥，尽量使体重达到标准的体重，也可以有效的改善病情；对于饮食与运动治疗效果欠佳的患者，而且经过诊断为糖尿病的话，可以选择合适的药物治疗，临床上常用的降糖药物主要包括有双胍类药物，如二甲双胍；磺脲类药物包括格列苯脲，格列美脲，格列喹酮等；还有α-葡萄糖苷酶抑制剂，如拜糖平卡、博平等；还有一些其他的降糖类药物；对于患者合并有高血压的病情发作时，可以选择使用卡托普利，福辛普利，缬沙坦，厄贝沙坦的药物进行治疗；如果患者出现有血脂增高的病情发作，可以选择使用非诺贝特，辛伐他丁，瑞舒伐他汀，阿托伐他丁钙等降血脂的药物进行治疗，而且患者平时需要定期进行空腹血糖的监测，必要时，可以进行糖耐量试验检查，定期监测血脂，血压等心脑血管危险因素的检测，及时进行药物的调整，控制住病情的发展，可以尽量减少并发症的发生，有利于促进患者的身体健康。