钟声 副主任医师 海城市正骨医院
三级甲等 骨科
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肩周炎有哪些禁忌动作

发布时间: 2021-02-23 音频时长: 01分11秒
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肩周炎的禁忌动作,主要是避免提拉重物或者是肩膊用力过猛,或者是过度负重,以及肩关节突然大幅度地活动,或者是长时间地保持一个姿势等情况。
这些动作,肩周炎患者都不要做。否则可能会引起肩周炎的症状更加严重,引起肩周部位剧烈的疼痛,进而产生僵硬或者是软组织粘连等情况。
肩周炎的患者在日常的生活当中,要特别注意对肩部保护,首先是要注意保暖,不要受凉。另外,要坚持长期的康复锻炼。肩周炎在长期的锻炼下会有效地减轻,甚至可能肩周炎的症状完全消失,所以肩周炎的患者要克服困难,坚持锻炼。

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