临床上出现上腹部疼痛,大部分是由消化系统疾病引起的,比如急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、胰腺炎等,这些疾病大部分是由细菌感染、物理化学刺激等引起的,可以通过以下方式预防:
第一,去除病因,患者应该避免食用过冷、过热的食物或辛辣、刺激的食物,避免暴饮暴食,戒烟、限酒,规律生活,在医师的指导下规律应用抗菌素等药物治疗。
第二,增强机体免疫力,很多时候人体具有很强的免疫力,可以起到阻挡疾病的作用。
平时应该多食用新鲜的蔬菜和水果,补充足够的营养,平时多做一些有氧运动,比如爬山、跑步、打球等运动,来提高机体免疫力。
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