天天健身是否能长高,主要参考的标准是骨骺是否闭合。如果青少年骨骺没有闭合,通过科学合理健身活动,达到锻炼的目的,是能够让身体长高的。
如果是成人,通过健身是不能够让身体长高的,可能会让身体的线条更加匀称,或者让身体更加健康。所以,天天健身对于没有骨骺闭合的群体,对于长高是有帮助的,同时,要结合上科学合理休息,以及充足营养,适当地补钙,经过综合治疗,是可以长高的。
如果身高太矮,建议尽早去正规医院,选择更加科学的治疗方式。
相关语音
长期健身运动能预防得高血压吗
长期健身、运动,对预防高血压有非常重要的作用。高血压是一种多因素的疾病,包括遗
长期健身能避免骨质增生吗
长期健身是不能避免骨质增生的。健身只是加速血液循环、促进肌肉运动、促进关节活动、
16岁健身会影响长高吗
16岁这个年龄,进行健身锻炼不会影响身体的长高。身体的身高受多种因素的影响,其中
新冠期间能去学校健身房吗
新冠期间可以去学校健身房,但最好带到口罩进行锻炼,特别是健身房人比较多的时候更需