孩子多喝水的好处有哪些

孩子多喝水可以维持机体的新陈代谢，也有利于一些废物的排出。水是人体内所占比重最大的物质，是生命活动的基础之一，水在人体中可以起到的作用很多，最重要的就可以通过水的流动性将人体各种生理物质进行转运，从而维持体内细胞内外物质的平衡。
肾脏是人体最大的代谢器官之一，肾脏功能的稳定，就有赖于充分的水分供应，当人体水分充足的时候，肾脏的排泄率增加，人体所产生的各种代谢废物，就可以通过尿液排出。
当人体水分不足的时候，因为尿量的减少，尿内各种代谢物质浓度过高，超过其溶解度，就容易形成结晶，从而出现结石等各种疾病。但是水也不能过于多喝，过于多又会引起水中毒，所以家长一定要掌握好度。