肾虚对生殖和性功能有一定的影响,平时长时间熬夜、缺乏体育运动锻炼、酗酒抽烟、纵欲无度等导致肾脏功能失常,引起肾虚一系列的症状。
在调理肾虚的同时,需要通过望闻问切等,确诊肾虚的证型,选择药物来调补。
此外,也可以通过食疗的方法,也能够进行补肾,比如山药、枸杞、鲈鱼,海参、粟米牡蛎、核桃、黑芝麻等。还有韭菜,韭菜可以补肾,体内还含有微量元素锌,对于提高肾脏机能也有帮助。
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