腋窝淋巴结的触诊方法是什么

首先放松到一个舒适的姿势，深呼吸可以帮助身体放松，把前臂放在桌子上或椅子的扶手上，这样胳膊和肘部就得到了支撑。
如果在淋浴时做检查，在腋窝涂上一点肥皂或沐浴液，用中间三个手指做检查去摸淋巴结，不要用拇指，因为拇指不太敏感。用你的手指垫感觉，以圆周运动深按，腋窝淋巴结较深，稍用力，以圆周运动的方式移动手指垫，最后摸摸腋窝里的四个壁。如果摸到有异常的淋巴结，需注意数量、大小、活动度、压痛，并及时到医院就诊。