神经衰弱患者虽然病情易反复发作,但通过规律生活、药物治疗、心理治疗是可以达到治愈的。
熬夜是神经衰弱患者的一个诱因,因为熬夜导致生活节律紊乱,最终出现了失眠而引发了一系列的症状,所以做为神经衰弱患者应该规律的作息,按时睡觉、适当运动。
同时神经衰弱患者容易精神易兴奋,产生不自主联想,所以要学会松弛疗法或者出去走走,多跟人交流,去看远处的风景,有利于精神紧张的情绪放松下来。严重时寻求心理医生的帮助,有利于消除焦虑,以上方法均都有利于神经衰弱的治愈。
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