经常熬夜胃炎加重怎么疗养

经常熬夜胃炎加重，要注意以下几方面的疗养：
一、首先要改变作息习惯，不可以熬夜，因为经常熬夜、睡眠不足，会影响胃的植物神经，导致胃炎加重。
二、要咨询医生服用治疗胃炎的药物，比如抑制胃酸的药物，比如奥美拉唑、雷贝拉唑和保护胃黏膜的药物，如果伴有消化不良可增加多酶片促进消化，假如感染了幽门螺旋杆菌，要用抗生素，比如阿莫西林和甲硝唑片来根除。
三、平时不喝酒、吸烟，避免吃生冷、冰冻、刺激的食物，进入胃肠道刺激黏膜。
四、要调节自身的情绪，每天愉悦，不要过度紧张、焦虑。
五、尽量避免非甾体抗炎药物的摄入，因为这类药物对胃黏膜的损伤较大。