晚上总是失眠吃什么

如果患者晚上总是失眠，首先应该调整患者的日常生活方式改善睡眠。
在这个基础上，如果患者仍有失眠，再考虑服用中成药物调理睡眠，例如养血清脑颗粒、甜梦胶囊、安神补脑液等。如果通过调整生活和服用中成药物，失眠仍然没有改善，应在医师的指导下服用一些镇静催眠类的药物。主要包括苯二氮卓类的镇静催眠药物和非苯二氮卓类的镇静催眠药物，例如右佐匹克隆、地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮等。同时配合针灸、推拿等治疗，这对于改善睡眠有较好的作用。
需要注意的是，不建议患者长期服用镇静催眠药物，因为长期服用后有可能造成一定的依赖性。