人体的正常高压应在90~140mmHg之间,低压应在60~90mmHg之间。建议在不同时间进行多次测量更为准确,因为在人体的不同状态下血压可能会浮动,例如活动、饮食或情绪波动会导致血压上升。
在睡眠或安静状态下血压可能会下降,在某些情况下,例如剧烈地运动、疾病的急性期和其他压力条件下或者在饮酒的情况下,例如情绪紧张、激动,甚至是寒冷、恶心、呕吐、刺激。这是正常的生理反应,无法诊断为高血压。
如果想诊断出高血压,则需要在非同一天或三天休息30分钟左右测量血压。在30分钟内保持心情舒畅,避免剧烈运动、饮酒。
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