干呕想吐胃难受怎么缓解

出现干呕、想吐、胃难受的症状，建议适当地休息，不能进行剧烈运动，放松心情以后也可能会缓解所出现的不适症状。
另外，也可以适当地喝些温开水，远离具有刺激性气味的物品，而且还需要注意，不能长时间待在密封环境当中，尽量呼吸新鲜的空气。出现干呕、想吐、胃难受的症状比较严重，建议及时去医院，在医生指导下使用相应的药物进行治疗。 
有些女性出现干呕、想吐、胃难受的症状。如果有性生活，也存在怀孕的可能性，建议先排除怀孕，然后多注意日常饮食结构调整改善症状。