在平时的生活中出现疲劳或者是剧烈运动后发生鼻出血,需要首先检查鼻腔,排除鼻中隔偏曲引起的鼻腔黏膜糜烂出血。
另外,需要检查肝脏功能,排除肝脏疾患导致的凝血障碍引起的鼻腔黏膜出血,还需要检查血常规,排除血液系统疾病引起的鼻出血发生。
另外,积极控制血压平稳,避免血压升高,导致鼻腔血管破裂出血。多饮水,多食用富含维生素的蔬菜和水果促进恢复,特别是不要抽烟、喝酒,刺激鼻腔黏膜。
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