在月子期间如果回奶了,首先要坚持每天多喝水,保证充足的饮水量,同时多吃有利于下奶的食物,比如鲫鱼汤、猪蹄汤、小米粥、豆浆、排骨汤等。
然后要注意即使在回奶以后,还要坚持的继续让宝宝多吸吮,一天建议至少要喂10次以上,坚持三天就可以有效果了。喂完一边乳房以后,再换另一边继续喂,让宝宝多吸吮,及时的将乳房排空。
对于混合喂养的宝宝,慢慢的减少添加奶粉的次数,让宝宝更加的依赖母乳,也能够促进乳汁的分泌。一定还需要保持良好的心情,注意休息,不能太劳累,然后掌握正确的喂养方法,科学的追奶。
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