走路之后膝盖很疼怎么办

走路之后膝盖很疼应及时查明病因，并可采取如下的治疗措施进行缓解：
首先，膝盖疼痛说明膝关节内存在损伤或炎症等情况，应暂停一切导致疼痛的相关活动，多注意休息，避免待在阴冷潮湿的环境。
其次，可口服非甾体类抗炎、镇痛药，如布洛芬、洛索洛芬钠进行抗炎、镇痛，同时可外涂扶他林进行止痛，也可外贴止痛贴膏进行缓解。如果疼痛较为明显，也可通过打封闭进行治疗。
再次，对患处可采取局部热敷加按摩，并可通过局部熏洗或理疗仪、微波仪等方式进行治疗。
走路后膝盖疼多是走路时间过长、过快，导致膝关节的半月板或韧带受损，或是膝关节存在关节炎、滑膜炎等情况，一般可通过保守治疗的方式进行缓解。如症状较为严重，也可通过手术进行关节置换进行治疗。