糖尿病的患者在血糖控制比较满意的情况下,可以进食一些低糖分的水果。
而一些高糖分的水果,容易使糖尿病患者的血糖波动过大,所以不建议吃。主要包括有红枣、无花果、荔枝、桂园、芒果、榴莲、菠萝等这些水果,这些水果的含糖量大概能达到15%。糖尿病患者可以选择吃的水果,主要包括有草莓、乳瓜、圣女果、柚子、李子等这些水果,这些水果的含糖量大概不足10%。
尽管如此,建议全天摄入的量不要超过200克,吃的时间最好是选择空腹或者是两餐中间。
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