声带息肉的预防

首先需要注意不要过度用嗓，不可以大声的喊叫。如果本身就有咽喉炎，则需要在急性期进行诊治，防止慢慢演变成慢性。感冒的时候尽量少说话。如果声音嘶哑，或者是已经确诊是咽喉炎，最好不要讲话，要保护好自己的嗓子。
另外平时爱吃凉的以及油炸性质食物，还有辛辣刺激性食物的人，这样对喉部也会非常不利，所以要养成良好的饮食习惯，同时禁烟、禁酒，像咖啡以及浓茶这类也尽量不要碰。还要注意平时多喝水，保持喉咙湿润。