高血压还缺铁怎么补

高血压患者可以通过以下措施进行补铁：
1.食补，也就是通过食物进行补充。包括多吃些动物血、动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、豆芽以及豆制品、木耳、菠菜、坚果等，这些食物中都含有比较丰富的铁，可以进行补充。
2.药物补充。主要是通过使用硫酸亚铁或者多糖铁等药物进行铁剂补充，这种情况主要适用于通过食补仍然没有满足身体的需求，就需要通过药物补充铁剂的方法进行治疗。
3.在补铁的过程中，要注意不能喝茶。因为茶叶中含有比较多的鞣酸，能够与铁剂组成鞣酸铁，影响铁剂的吸收。
通过上述措施，就可以使患者铁剂得到补充，从而避免了缺铁导致的贫血发生。