倒时差老出现心慌怎么办

倒时差老出现心慌与很多因素有关，需要针对性进行处理：
1.可见于睡眠不佳造成的，正常人都有其自身的生物钟。在倒时差时，容易影响到睡眠，使自主神经系统以及内分泌系统、血流动力学等受到影响，所以会出现心慌。此时要根据所在地调整好时差，比如要有顽强的意志力，可以适当地喝功能性饮料帮助提神醒脑，并保持好心情。通常在1~2天之后能够倒好时差，心慌症状也能得到缓解。
2.不排除是本身心脏有问题，比如高血压心脏病，也容易引起心慌，可在医生指导下用药治疗，同时要多注意休息。