总是爱胡思乱想怎么办

总爱胡思乱想，要分析病因，然后采取治疗方法。
有可能是患有精神炸性疾病，比如焦虑症和抑郁症。焦虑症的患者可能会出现焦虑、惊恐、烦躁不安，主要是抗焦虑治疗。常用的药物有坦度螺酮、丁螺环酮，同时也可以口服劳拉西泮。
抑郁症的患者主要表现为情绪低落，对任何事情不感兴趣，同时可能会出现对生活缺乏信心，严重时也可以产生轻生的欲望。一般选用西肽普兰，也可以应用舍曲林和米氮平等药物，患者多数经上述药物治疗后可能会症状控制，但是一般需要用药至少3个月至半年。