张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 内分泌科
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糖尿病患者可以吃冬瓜吗

发布时间: 2020-12-30 音频时长: 01分07秒
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糖尿病患者是可以吃冬瓜的。
冬瓜的营养价值比较高,每100g克冬瓜中含有的蛋白质0.4g,碳水化合物2.4g,还含有一定的钙、磷、铁、钾、钠,冬瓜中还含有一定的丙醇二酸,可以抑制糖类转化成脂肪,有利于糖尿病患者。同时,冬瓜中还含有大量的膳食纤维,对缓解糖尿病患者胃肠功能紊乱有很好的作用。冬瓜具有清热生津、解暑除烦,糖尿病患者在夏季食用冬瓜是最为合适的。
患者应该饮食多样化,膳食搭配合理,多吃新鲜的蔬菜、五谷杂粮,同时保持一定的运动量,经常测试血糖,使血糖控制在相对正常的范围内,糖化血红蛋白最好控制在6.3%左右。

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