丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院
三级甲等 妇科
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刚怀孕什么也不想吃怎么办

发布时间: 2020-01-08 音频时长: 01分01秒
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大多数女性在刚刚怀孕初期,由于体内孕激素分泌量大量增加,刺激胃肠黏膜,引起胃肠道反应,容易出现恶心、呕吐、厌油腻食物等症状,某些孕妇在怀孕初期,由于早孕反应症状比较严重,出现不想吃任何食物。
需要注意自己适当调整饮食结构,可以少食多餐,多吃一些清淡、容易消化、偏酸性的食物,改善消化功能。
同时,需要多吃一些新鲜蔬菜和水果,还需要多吃一些含优质蛋白质比较多的食物,比如鱼虾、奶类、大豆制品等,注意休息,避免劳累。

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