怎样减轻面肌痉挛引起的不适

面部痉挛引起面部的不适感觉，可以用手按揉不适感觉的部位，按揉可以起到活血化瘀，减轻不适感觉的效果，以及有祛风散寒的效果。
当然其他措施也会起到很好的效果的，如果对于痉挛部位进行拔罐的治疗、针刺的治疗以及艾灸的治疗，都会起到缓解面肌痉挛的效果。
以及进行神经内科的检查，首先排除是不是存在器质性，以及在需要的情况下进行药物控制，如服用一些营养神经药物缓解痉挛的药物等。
要注意对于痉挛部位的保护，避免冷风吹，寒凉刺激等；以及充分的休息，生活起居规律，也会起到很好的缓解效果。