萧建华 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 儿科
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小孩子游泳的好处有哪些

发布时间: 2021-03-27 音频时长: 01分15秒
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小孩子游泳的好处如下:
1.改善心功能。游泳可促进血液循环、增加心肌收缩力,进而改善心脏功能。
2.促进肺发育。游泳时水压对胸廓产生一定的压力,有利于胸部的发育,可显著增加肺活量,改善肺功能。
3.促进儿童中枢神经系统的发育。游泳可促进宝宝的感知觉及中枢平衡系统的发育。
4.提高机体免疫力。游泳可增加儿童对外界环境的适应性,进而增加对外界环境的敏感性和适应性。
5.促进生长发育。游泳可增加骨骼及肌肉的运动,进而促进其生长发育。
6.促进睡眠。游泳可使宝宝身心舒适,明显提高儿童的睡眠质量。

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