小孩3~4天拉1次大便,可以多摄入粗纤维食物,适当活动、服用益生菌进行调理。
正常情况下每天会拉1次大便,有些小孩可能2天拉1次大便,大便形状正常,不干燥是正常的表现。3~4天拉1次大便属于便秘,可以多摄入粗纤维食物,比如火龙果、香蕉、苹果、猕猴桃、胡萝卜、芥菜等,可以增加肠道的粪渣,有利于促进肠道蠕动帮助排便。
多带小孩参加活动,能够加快肠道蠕动。服用益生菌,比如布拉氏酵母菌、双歧杆菌等调节肠道内菌群,有利于促进大便排出,缓解便秘。
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