害怕自己得了艾滋病该怎么办

如果害怕自己被传染了艾滋病病毒，要做到积极的预防和自身的保护措施，及时去医院检查艾滋病病毒抗体。如果要预防艾滋病的传染，首先应该切断传播途径，目前先了解一下艾滋病病毒的传播途径有以下几种：艾滋病通过性传播、血液传播和母婴传播。
正常生活接触是不会传染艾滋病的，平时应该做到洁身自好，学会忠诚，有一个固定的性伙伴。生活中避免共用剃须刀、刮脸刀;不要吸毒，不要与他人共同使用一个注射器。
如果一旦暴露于艾滋病病毒后，一定要及时到正规医院就诊检查，并及时的做好积极的干预。