舌头锯齿状这种情况,中医称之为齿痕舌,多系脾虚湿盛所致。脾虚不能正常运化水湿、失阻于舌而导致舌体胖大,受此挤压而成此种舌苔。若无其他特殊不适,不必太过于担心。平时生活中多食具有健脾除湿的食物,如,薏米仁粥,白术茯苓茶,勿食用肥甘腻后的制品。
阻碍脾气健运、水湿之邪难出,调畅情志无优思,若伴随出现面色萎黄、神疲乏力。头晕身重,大便溏薄,四肢浮肿,小便次少等症,建议在专业的中医辨认下,选择健脾利湿的中药或中成药,口服来调节脏腑功能。
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