便秘可以怎么办

不注意饮食的情况，胃肠道蠕动过慢会导致便秘。首先应在饮食上加以注意，通过多喝水、多吃新鲜蔬菜、进行腹部按摩，能减轻便秘症状。
如便秘比较严重，可在医生指导下通过药物进行治疗。中药有大黄、番泻叶等，中成药物有麻仁润肠丸。还可以用润滑性泻药、机械刺激性泻药，口服后不容易被肠道吸收，容易溶解于水中，导致肠道的渗透压增高。药物能吸收大量水分，还会阻止肠道吸收水分，能使肠内容物迅速进入大肠，使患者快速排便。