低压90,高压123,这种情况算是高血压,但只不过是轻度的高血压,因为目前的收缩压是正常,只有舒张压刚刚达到高血压的诊断标准,属于高血压1级。这种情况不需要使用药物来控制,通过生活方式的调整就可以恢复正常。
饮食方面要低盐、低脂肪饮食,氯化钠的摄入量最好能够维持在每天6.5克以下。动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂食物要适当控制。
再就是要多运动,增加热量的消耗控制体重,通过这些生活方式的调整,低压一般可以恢复到正常。
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