赵月霞 副主任医师 宁夏医科大学总院
三级甲等 普通内科
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预防中暑的方法有什么

发布时间: 2020-05-23 音频时长: 01分03秒
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预防中暑的方式如下:
第一,天气炎热的时候,尽量保持室内通风和阴凉,必要的时候可以把空调或风扇打开,不要在炎热的室外长时间的做体力劳动或体育活动。
第二,如果需要长时间的在户外活动,注意准备好遮阳伞或是带上防晒帽,如果出现不适应,及时的到阴凉处休息。
第三,准备一些清凉的矿泉水,当有不适的时候,可及时饮用。中暑的预防方式主要是改善患者的居住和工作的条件,避免在天气炎热的时候在室外过多的活动。如果出现重度中暑,应及时到医院就诊,避免危及生命。

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