平躺时左肩胛骨下方疼痛怎么办

平躺时左肩胛骨下方疼痛可以通过热敷的方法改善，也可以在医生指导下服用非甾体类消炎止痛的药物缓解症状，局部肌肉出现紧张时可以配合服用解除痉挛的药物治疗。
1.热敷。热敷可以促进局部的血液循环，有助于加快局部的新陈代谢，从而起到缓解疼痛的作用。
2.非甾体类消炎止痛药物。平躺时左肩胛骨下方疼痛可能是颈肩肌筋膜炎引起的，可以在医生指导下服用非甾体类消炎止痛的药物治疗，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，这些药物能减轻局部的炎症，改善局部疼痛的症状。
3.解除痉挛药物。如果局部的肌肉出现紧张以及疼痛的症状，可以在医生指导下服用解除痉挛的药物治疗，能有效缓解症状，比如盐酸乙哌立松片。