65岁收缩压在90~140mmHg,舒张压在60~90mmHg属于正常范围。血压也会受到外界的影响,出现不稳定的情况发生,需要在早期发现时及时帮助血压控制到正常的范围。
在测量血压的时候,比如情绪过度激动或者运动过后会伴随着血压有所偏高。如果长时间在饮食上营养不良,比如过度节食减肥,可能会伴随着血压偏低的情况。需要多次对自身的血压测量,可以了解到准确的数值。65岁属于中老年人,身体的各个机能会有所下降,如果不良的生活习惯或者饮食习惯,可能会伴随着血压偏高的症状发生。
血压偏高可以选择饮食调理的方式改善,比如在饮食上减少高盐成分以及高热量食物摄入,如果是血压偏高比较严重时,则需要通过硝苯地平等药物进行治疗。
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