怀孕中期中度贫血怎么补

怀孕中期中度贫血应当多食用一些含铁丰富的食物，比如香蕉、红枣、油菜、海带、牛羊肉、猪血、海参等。
也要多食用一些含有丰富维生素C的食物。因为维生素C能够促进铁元素吸收，有利于改善贫血。在日常也要做好其他方面的护理，要合理休息，保证充足睡眠，不要熬夜，适当进行活动。严重时还应在医生的指导下，使用补铁的药剂予以调理。
如果使用以上方法以后，贫血的症状没有减轻，并且持续加重，还应当就医进行详细的检查，明确引起贫血的病因，进行针对性治疗。