女性雌激素低应该怎样调理

女性雌激素低，应该及时进行调理，要以乐观的心态相适应，要建立健康的生活方式、坚持身体锻炼、健康饮食、增加日照时间、摄入足量蛋白质以及含钙丰富的食物，这样可以预防骨质疏松，缓解更年期症状。饮食上尽量保持清淡，不要高糖、高脂饮食，要预防高脂血症，预防心血管疾病。
也有些可以进行雌激素的补充替代治疗，提高体内的雌激素水平，因为女性雌激素低，主要是由于卵巢功能衰退导致的，随之就会出现一系列的低雌激素症状，包括多梦出汗、精神紧张、过度抑郁、性欲减退、阴道干涩、性交困难、骨质疏松，以及一些心血管疾病。
女性出现一些更年期症状，要及时进行调理与治疗，而不要一味的忍着，经过调理与治疗，可以提高生活质量，减少更年期并发症。