经期头疼分偶然性和经常性,偶然一次头疼,由感冒、受凉等引起,建议以保暖、休息、多喝水为主。
经常性头疼,有以下几点原因:
一、头顶或太阳穴疼痛,是因经期女性体内的雌激素水平偏低,使颅内血管的张力变化引起头疼。可以喝点蜜糖水,充足睡眠可以缓解。
二、经血量多,导致血液流失,使脑供血不足引起的血虚性头痛,伴有头晕。可以补充红枣,喝点姜枣水等。
三、工作精神比较紧张,会使大脑神经处于紧张状态,也会引发经期头疼。建议保持良好心情,减少工作上的压力。
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