孙风来 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 神经内科
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失眠心烦意乱怎么办

发布时间: 2019-12-28 音频时长: 01分05秒
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失眠、心烦意乱常见的因素是由于存在焦虑状态有关,但也不能排除由于存在自主神经功能失调,如果近期精神压力过大或者有存在学习压力比较大、睡眠不足,有可能会容易发生上述情况。治疗上首先需要调解情绪,改善精神状态,不要精神过于焦虑,建议多参加户外活动。
如果症状非常明显的情况下,建议需要及时到二甲以上医院,完善心理测评或者进行心理干预来改善上述症状。
但也需要排除心脏功能性问题,可以完善心电图检查,判断有没有存在心律失常,排除心脏问题引起的上述情况。

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