炎症性肠病怎么预防

想要预防炎症性肠病，一定要遵循以下几个方面：
一、养成良好生活方式。现在很多人因为生活、工作压力过大，导致经常熬夜，甚至通宵，长此以往，自然对身体会造成不必要的损伤，像一些肠胃功能本身就不好的患者，再经过熬夜，自然就会诱发肠道性炎症或是病变。
二、注意饮食。多数患者出现炎症性肠病是由于饮食感染而导致的，所以，在日常生活中一定要注意自己的饮食习惯，避免吃一些油腻或辛辣刺激的食物。对于食物，最好以蛋白质、矿物质、维生素和纤维素较高的食物为主。