钟声 副主任医师 海城市正骨医院
三级甲等 骨科
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骨量低下需要注意什么

发布时间: 2021-02-19 音频时长: 01分24秒
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骨量低下的患者在生活和工作当中要特别注意以下几点:
首先,生活方式的调整。患者要戒烟、戒酒,慎用药物,以及在生活当中防止各种不利的安全隐患,防止跌倒、撞伤以及其他的意外伤害。骨量低下的人群由于骨质强度降低,如果发生跌倒和其他的意外撞击,很可能发生骨折的情况,应当加强自身的保护。
其次,骨量低下的患者也可以根据自己的实际情况适当进行运动,促进骨代谢和身体素质的增强。
最后,骨量低下的患者要注意饮食的调整。首先是饮食必须要均衡,不能挑食,保证骨骼的健全。不但需要钙质和蛋白质,也需要维生素和其他的矿物质。所以骨质低下的患者要保证营养的均衡摄入不能挑食。

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