心率是指单位时间心脏跳动的频率,一般以每分钟心脏跳多少次为单位。正常人在安静状态下的心率每分钟的次数为60-100次/分钟,大多数人心率为60-80次/分钟。
当然心率可以随着个人处于不同的生理状态而发生变化,如在运动时心率变快,随着运动量的增加,心率也会逐渐的加快。
而在睡眠状态下心率会变慢,往往会低于60次/分钟。心率的快慢受交感神经和副交感神经支配,交感神经兴奋时心率增快,副交感神经兴奋时心率减慢。
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