骨盆前倾的情况可以正骨,但是正骨并不是通过手法,使骨盆前倾的骨质发生改变,而是缓解局部的肌肉痉挛,并且起到放松和镇痛,锻炼肌肉力量的作用。所以骨盆前倾一般具体纠正和治疗,还是通过纠正不良姿势,通过自我的锻炼,比如进行腹肌核心力量肌群的锻炼,同时锻炼腰背部的肌肉力量。
作为正骨按摩、针灸、理疗都是辅助性的理疗手段,配合一些药物治疗,都可以改善局部的疼痛和前倾。还需要注意避免俯身前倾,久坐太久或者不良姿势。
同时避免一些穿高跟鞋、走路太多、弯腰负重等不良姿势。通过持续锻炼,纠正姿势是骨盆前倾最主要的治疗手段,正骨按摩等只是辅助手段。
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