失眠是临床上一种比较常见的现象,它可以见于青年人,也可见于老年人。失眠的原因有很多主要包括以下几种。
第一可能跟一些生理性的问题有关,比如当患者精神紧张,压力过大以及思想包袱比较重时可能就会出现失眠。
第二种情况可能见于一些其他的疾病,比如当患者植物神经紊乱时也会出现失眠。
第三可能跟患者神经衰弱有关,常见于女性患者。临床上对于失眠的人群来说,首先可以考虑采用调整生活的方式就是白天可以不睡觉,晚上可以晚一点睡觉。睡觉之前可以看看书,听听音乐,尤其是听一些比较枯燥的音乐。然后睡前可以适当活动一下,一般可以改善失眠,如果这种方法不奏效,可以采用第二种方法,也就是可以用一点调节睡眠的药物。具体用药谨遵医嘱。第三种情况也可以采用理疗治疗。平时要注意保持合理、清淡的饮食和生活习惯。
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怎样区分失眠症与普通失眠
失眠症与普通失眠既有共同的特征,也有不同的地方。失眠症是由于多种疾病所引起的失眠
中药对失眠有效吗
中药对治疗失眠是有效的,但这需要通过专科医生进行辨证施治才能针对失眠的问题进行调
失眠对身体的危害
偶尔的失眠对身体没有多大的危害,通过及时的补觉就可以缓解困乏、头痛等不适的症状。
经常心慌失眠和什么有关
经常出现心慌、失眠的症状,首先注意有没有器质性疾病,比如心律失常、心功能不全、贫