为什么一开始冥想是感觉头胀

发布时间: 2020-08-28 音频时长: 01分00秒

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一开始冥想是感觉头胀的原因有很多：
首先，可能是因为偏冷的环境造成身体受凉头部不适，这种情况通常发生在低温条件下，所以要注意保暖。
其次，肋间神经痛和胆囊炎也会在冥想中引起头部膨胀。
第三，可能是因为大脑供血不足。
第四，高血压、脑血管病、枕神经痛等疾病，冥想时都会引起头部疼痛。
所以要去医院详细调查，要进行适当的有氧运动，避免吃辛辣食物，戒烟、戒酒，必要时在心理医生的指导下进行咨询治疗，平常锻炼身体。

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