吃完饭后恶心、想吐,可以适量运动,也可给药物进行调理。吃完饭之后感觉胃部不适,考虑和饮食不当、消化吸收不好有关。
比如饮食上摄入了辛辣刺激性、油腻、坚硬,不容易消化和吸收的食物,容易引起胃部不适的症状。患者近期要注意饮食,避免摄入刺激性的食物,还要多喝水,多吃新鲜的蔬果。饭后可以适量走动,进行腹部顺时针按揉,可以使胃肠道蠕动加快,减轻患者的症状。
必要时也可在医生指导下,给予帮助消化、促进胃肠动力的药物,比如健胃消食片、西沙必利,能增加胃肠道的蠕动,还能帮助食物消化和吸收,有利于减轻症状。
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