孕吐想吐吐不出来很难受怎么办

孕早期想吐吐不出来，属于正常的妊娠反应。
对于孕妇，大部分在停经6周左右就会出现晨起呕吐、恶心、反酸等早孕反应，这是比较常见的生理反应，也有个体差异。孕期到3个月左右可自行缓解，就不会出现恶心、呕吐的症状。
孕早期可以吃自己喜欢的食品，但是不要偏食。要保持营养均衡，保证充足的睡眠，尽量吃干的食物，可以少食多餐。保持良好的情绪，放松心态，避免过度疲劳，一般在12周以后就能缓解。这些都是减轻早孕反应的可行方法。