偏头痛可以进行预防,就是尽量避免引起偏头痛的一些刺激的因素:
第一,某些食物和药物可能会引起偏头痛。比如红酒、巧克力、乳酪类制品、冷饮等,会刺激血管和神经功能引起头痛,所以需要在日常生活中尽量避免。
第二,运动在偏头痛的预防中非常重要。因为神经血管功能障碍通过运动就可以改善,运动还会产生一种内源性的内啡肽,对头痛或者颈肩痛都有一定的效果。
第三,物理治疗。如果头痛持续发作,可以进行物理治疗,在非发作期就是缓解期提前进行治疗,也可以有效的预防偏头痛发作。
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