转移注意力,防止自慰过度:
首先,不要接触一些性刺激的图片、声音以及视频,避免一个人在密闭的空间里待的太久,减少性幻想。
其次,不要穿紧身裤或者内裤,不盖过重的被褥,不要赖床;紧身的衣物及过重的被褥,对阴茎的摩擦,也会容易造成手淫的冲动,赖床容易导致过多的性幻想。
第三,保持积极乐观的心态,多与同伴参加一些有意义的活动,树立正确的性爱观。
第四,保持会阴部清洁,经常清洗包皮及阴茎,包皮垢的长期刺激,对性冲动也有一定的影响。
最后,进行适当的体育锻炼,对促进身心健康有着重要的作用,比如户外慢跑等。
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头痛用不用转移注意力?
头痛的时候不需要转移注意力,因为如果是剧烈的头痛的话,即使转移注意力也还是头疼,
为什么自慰会上瘾
自慰之所以会上瘾,是因为在自慰时能获得快感,并且比较随意,能够随时发泄自己的性欲
过多的自慰会导致阳痿吗
正常有节制的手淫一般对身体健康没有影响,可以让性压力得到一定的释放,但是如果过度
过度自慰会不会引起早泄
过度自慰会引起早泄,由于自慰频率过高,前列腺体持续过度充血,并且容易发生前列腺炎