王岩 主任医师 洛阳市中心医院
三级甲等 儿科

小孩吃饭快会越来越胖吗

发布时间: 2021-01-19 音频时长: 01分13秒
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小孩吃饭快可能就会越来越胖。
有些研究表明,吃得快的孩子比吃饭慢的孩子肥胖的发生明显多,这是因为吃饭过快时,由于进食的速度过快,使得胃进食以后与大脑中枢的饱中枢没有建立反应,常常失控而导致多吃,等反应过来后已经超量。所以当吃得快时容易进食超量,导致过多的热量摄入,久而久之营养过剩会引起肥胖。
人的进食会受到中枢神经的调控和影响,吃得过快容易对吃饱的反射迟钝而导致过食。因此,家长要注意控制孩子吃饭的速度,一般吃饭的速度为20~30分钟比较合适,吃得过多、运动过少,最后就会导致肥胖的发生。

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