孕32周腰疼怎么办

在怀孕32周的时候出现腰疼的情况，这种情况主要考虑在怀孕后期与关节间隙的增大，韧带关节囊松弛有一定的关系，再考虑就是腰部肌肉、韧带、筋膜的劳损。
怀孕期间，随着孕妇体重的逐渐增大，腰部的肌肉、韧带、筋膜会受到持续性的过度负重，会引起这些部位劳损，就会出现腰部疼痛的情况。
建议孕妇可以采取睡硬板床的办法来减轻腰疼，平时睡觉的时候尽量选择左侧卧位的姿势更舒服一点。如果比较严重，可以让家人适当的按摩一下腰部，也可以缓解一下腰疼，也适当采用一下热敷的办法。