于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院
三级甲等 骨科
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爬楼梯后小腿酸痛是怎么回事

发布时间: 2022-03-23 音频时长: 01分16秒
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爬楼梯后小腿酸痛可能是肌肉乳酸堆积、平时活动量比较少、疾病等因素所引起。
1.肌肉乳酸堆积。爬楼梯过程当中活动量比较大,可能就会导致小腿肌肉乳酸明显堆积,会引起小腿产生明显疼痛的症状,可以通过使用热毛巾热敷,能促进腿部的血液循环,及时减轻腿部疼痛感。
2.平时活动量比较少。平时不参加体育锻炼,活动量比较少,爬楼梯过后乳酸堆积、腿部肌肉出现韧带劳损,引起小腿产生酸痛不适感,通过休息方式缓解。
3.疾病。有可能是关节发炎引起,关节炎刺激关节出现炎症而引起疼痛,应该尽快到医疗机构做腿部X光线检查,通过口服消炎止痛药物治疗,例如布洛芬胶囊。

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