胃里恶心想吐怎么缓解

胃部恶心、想吐，需要注意饮食、增加运动量，必要时给予药物能缓解症状。
如果患者经常出现胃部不适的表现，可以先到医院进行检查，比如女性月经时间延迟，还出现胃部不适的症状，考虑和怀孕有关。通过抽血检查了解血液里面的HCG水平，如果HCG水平明显增高是怀孕引起的，一般不需要用药治疗。
如果是长期不良的饮食习惯引起的，患者应避免辛辣刺激、生冷、油腻、油炸类的食物，要戒烟戒酒，能避免症状加重。患者可以清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果及柔软的食物能缓解症状。如果是慢性胃炎、胃溃疡，胃酸分泌增多引起的胃部不适，需要给予抑制胃酸、保护胃黏膜的药物，比如硫酸铝片、西咪替丁、奥美拉唑进行治疗。